Fit fürs Laufen | 16. MÄRZ | Kräftigung und Stabilität für gesundes Laufen
4 Wochen Lauftraining mit sinnvollen Kraft- Stabilisierung- und Beweglichkeitsübungen für ein sicheres und gesundes Lauftraining.
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Kettlebell Einsteiger Kurs | 30.MÄRZ | TRAINING FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER
Durch langsame Übungsausführungen wird Kraft aufgebaut und durch schnellere und schwungvollere Bewegungsausführungen wird die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer verbessert.
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Rothaus Mudiator
20 Crosszoner bestreiten den Rothaus Mudiator. Wir haben es gemeinsam geschafft, Hürden gemeistert, durch Schlamm, über den Neckar, gefühlte 1000 Treppen...