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Kettlebell Einsteiger Kurs | 30.MÄRZ | TRAINING FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER Move_Zone_Admin2019-04-10T19:22:54+00:00 Durch langsame Übungsausführungen wird Kraft aufgebaut und durch schnellere und schwungvollere Bewegungsausführungen wird die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer verbessert. Jetzt weiterlesen... Kettlebell Einsteiger Kurs | 30.MÄRZ | TRAINING FÜR DEN GESAMTEN KÖRPERMove_Zone_Admin2019-04-10T19:22:54+00:00