MOVEZONE PHILOSOPHIE
Die Kombination macht uns einzigartig und hiflt dir deine Ziele zu erreichen.
METHODE
WILLST DU LANGFRISTIGEN ERFOLG?
Unser ganzheitlicher Ansatz bringt dich wirklich dahin, wohin du möchtest. Durch unsere Methode
greifen die wichtigsten Komponenten ineinander und bringen dich zu deinem Ziel.
KOORDINATION
STABILITÄT
KRAFT
BEWEGLICHKEIT
FUNKTIONAL MOVEMENT
Ein Training, dass aus Functional Movement (funktionellen Bewegungen) besteht, um deine natürliche Bewegung zu verbessern, wodurch du gezielte Fortschritte und schnelle Erfolge feierst.
EFFIZIENTE KOMBINATION
Der Erfolg unserer Methode resultiert aus der effi zienten Kombination der unterschiedlichen Trainingsmethoden. So besteht eine Stunde Training aus einer Kombination aus Faszientraining, funktionellem Training, Neuroathletik und Mobility.
INDIVIDUELLES TRAINING
Der Trainer ist jederzeit für dich da und passt Übungen individuell auf dich an – in jedem Training.
QUALITÄT VOR QUANTITÄT
Damit du schnell dein Ziel erreichst.
LANGANHALTENDE ZIELE
Wir schaff en die Grundvoraussetzungen durch den bewährten Weg (Koordination, Stabilität, Kraft, Beweglichkeit), um sicher und kraftvoll Übungen durchzuführen, um langanhaltend Ziele zu erreichen, die bleiben.
FLEXIBILITÄT
WILLST DU DEIN ZIEL VERFOLGEN?
Wir machen dir deinen Einstieg leicht. Du hast die Wahl und kannst nach unseren Prinzipien sowohl räumlich als auch zeitlich flexibel trainieren.
ZONE
Komm in die MoveZone und lass dich von der Gruppendynamik mitziehen. Erlebe die gegenseitige Unterstützung durch die Community.
Erhalte in jedem Gruppentraining die persönliche Unterstützung durch den Coach.
Die Übungen werden im Training individuell auf dich angepasst. Unser Coach fördert, motiviert und „bremst“ dich. Er leitet dich durch jedes Training.
EINFACHE UND FLEXIBLE PREISMODELLE:
1 x / 2 x oder mehrmals pro Woche Gruppentraining in der ZONE.
ZONE / HOME
Du möchtest regelmäßig gecoacht werden, Techniken lernen und zusätzlich bequem von zu Hause oder unterwegs weiter trainieren?
Mit dieser Option kannst du flexibel von zu Hause oder unterwegs mit unserer Trainingsmethodik weiter trainieren.
Du bist regelmäßig Teil des gecoachten Trainings in der ZONE, erlebst das Gruppenfeeling und ermöglichst dir zusätzlich ein effektives HOME-Training.
DEINE OPTION:
Regelmäßiges Training in der ZONE Monatlicher HOME-Trainingsplan je 2 Trainings / Woche und 2 x Workouts.
HOME
Du bist viel unterwegs, wohnst nicht in direkter Nähe und möchtest von überall einfach und bequem trainieren?
Dein Training kannst du überall ganz einfach und effektiv durchführen. Wir helfen dir dabei langanhaltend deine Ziele zu erreichen.
Du benötigst nur wenig Equipment! Dieses Paket ermöglicht dir volle Flexibilität ohne Verzicht auf die bewährte Trainingsmethode.
DEIN PAKET:
Monatlicher HOME-Trainingsplan mit je 2 Trainings / Woche und 2 x Workouts
Alle 6 Wochen die Möglichkeit zur Teilnahme am Techniktraining in der ZONE.
BEWUSSTSEIN
WILLST DU EINE VERÄNDERUNG?
Wir sind davon überzeugt, dass das eigene Bewusstsein eine große Rolle spielt, egal welche Pläne, Probleme oder Ziele du hast. Deshalb beginnt die Reise immer in deinem Kopf. Unser Ziel ist es dich bei deinem Ziel zu unterstützen.
Du solltest dir darüber bewusst sein, dass wenn du einen Veränderung willst, dass du etwas verändern musst. Möchtest du zum Beispiel abnehmen, dann gilt es etwas im Alltag oder im Training zu verändern.
Wir zeigen dir, wie du eine sinnvolle Veränderung erreichen kannst.
ES GEHT UM DAS VERSTÄNDNIS FÜR DAS WAS DU TUST.
Wie führe ich beispielsweise die Technik im Training durch, um dann das Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie man sie durch Konzentration und Fokus während dem Training auch hält. Wir zeigen dir, dass Trainingszeit Trainingszeit ist, ohne deine Gedanken abschweifen zu lassen. So erreichst du dein Ziel einfach und schnell. Du brauchst dir hier nicht viele Gedanken machen. Das wird alles ganz automatisch durch die gezielte Steuerung der Coaches und dem Trainingsaufbau kommen. Dadurch wirst du schnelle Fortschritte in Kraft, Beweglichkeit und Körperformung erreichen.
COMMUNITY & SPASS
MÖCHTEST DU SPASS BEIM TRAINING?
ERLEBE, WIE ES IST IN EINEM TEAM ZU TRAINIEREN.
Durch gegenseitige Hifl e und Unterstützung wird dein Training zu einem besonderen Erlebnis und auf Dauer nicht einseitig oder langweilig. Denn bei uns wird das Mitglied neben dir zum Freund. Und dabei geht es nicht darum wer der Beste ist. Es geht immer nur darum heute einen Tick besser zu sein als gestern. Um das zu erreichen unterstützen wir uns gegenseitig und helfen uns, unsere Ziele zu erreichen.
ERNÄHRUNG
EINFACH, SCHNELL GESUND
Der Schlüssel zu schneller Veränderung ist die einfache Integration von gesunder Ernährung in deinen Alltag. Wir machen es dir mit unserem Schritt-für-Schritt Konzept leicht dies umzusetzen. Dabei geht es um dein persönliches Ziel: Abnehmen, Muskeln aufbauen oder gesünder werden – Wir haben die individuelle Lösung für dich!
DER SCHNELLE ERFOLG IST GUT UND MÖGLICH – LANGFRISTIGE VERÄNDERUNG IST BESSER!
Unser Konzept bringt dich spielerisch vom Ersten zum Zweiten Step. Der schnelle Erfolg ist das Eine – eine langfristige Veränderung das Andere. Egal ob Single oder Familienhaushalt – Unser Ernährungskonzept lässt sich leicht umsetzen und in jeden Alltag integrieren.
Du musst hierfür nicht länger warten – Der Start zu deiner Veränderung ist jederzeit möglich.